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Paneer bhaji

Paneer bhaji

Lunch

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calories
17.6
protéines
17.6
glucides
23.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.5 g 30%
Graisses saturées 11.8 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.1 mg 15%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 470.6 mg 36%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

20.0%
20.0%
60.0%
Matières grasses: 211 cal (60.0%)
Protéines: 70 cal (20.0%)
Glucides: 70 cal (20.0%)

About Paneer bhaji

Le Bhaji de Paneer est un délicieux plat indien mettant en vedette du fromage paneer crémeux sauté avec un mélange de légumes vibrants et d'épices aromatiques. Originaire des riches traditions culinaires de l'Inde, ce plat incarne l'essence de la comfort food. Il est souvent dégusté en accompagnement copieux de roti ou de naan. Riche en protéines grâce au paneer et en nutriments provenant des légumes, le Paneer Bhaji offre une option de repas équilibrée. Bien qu'il puisse être indulgent en raison de sa texture crémeuse, il peut également être personnalisé pour convenir à des préférences plus saines en réduisant l'huile ou en ajoutant plus de légumes verts. Savourez ce plat savoureux qui réchauffe le cœur et satisfait le palais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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