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Wholemeal bread

Wholemeal bread

Grain

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (50 grams) contains 115 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.

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547.6
calories
19.0
protéines
102.4
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
547.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 102.4 g 37%
Fibres alimentaires 14.3 g 51%
Sucres 2.4 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 547.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

77.5%
14.4%
8.2%
Matières grasses: 43 cal (8.2%)
Protéines: 76 cal (14.4%)
Glucides: 409 cal (77.5%)

About Wholemeal bread

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Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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