1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
82.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.0 mg | 24% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 354.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About feuilles de pandan
Les feuilles de Pandan sont des feuilles vert vif et parfumées du Pandanus, originaire d'Asie du Sud-Est. Connu pour leur saveur sucrée et aromatique, ils sont un élément essentiel dans de nombreuses cuisines, apportant un goût unique aux plats de riz, desserts et boissons. Riches en antioxydants et nutriments essentiels, les feuilles de Pandan sont réputées pour favoriser la digestion et renforcer la santé globale. Souvent utilisées en cuisine traditionnelle, elles peuvent être infusées dans des liquides ou utilisées pour emballer des aliments pour la cuisson à la vapeur. Découvrez l'arôme délicieux et les bienfaits pour la santé des feuilles de Pandan dans vos aventures culinaires!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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