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Pancakes with egg and cheese

Pancakes with egg and cheese

Breakfast

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
14.1
protéines
47.1
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 141.2 mg 47%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 7.1 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 58.8 mcg 294%
Calcium 235.3 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

46.7%
14.0%
39.3%
Matières grasses: 158 cal (39.3%)
Protéines: 56 cal (14.0%)
Glucides: 188 cal (46.7%)

About Pancakes with egg and cheese

Les Pancakes à l'Œuf et au Fromage sont une délicieuse variante du classique favori du petit-déjeuner. Ces pancakes moelleux et dorés sont garnis d'un œuf au plat parfaitement cuit et recouverts de fromage fondu et savoureux. Provenant des cuisines réconfortantes des diners américains, ce plat combine le meilleur de l'indulgence du petit-déjeuner. Alors que les pancakes fournissent une base rassasiante en glucides, l'œuf apporte un coup de pouce en protéines et le fromage une saveur crémeuse. Bien que riches et copieux, ils peuvent être appréciés avec modération pour un début satisfaisant et savoureux de votre journée. Plongez-vous dans ce repas délicieusement copieux qui allie la chaleur des pancakes et la richesse de l'œuf et du fromage!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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