1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodium | 1045.2 mg | 45% | |
| Glucides totaux | 90.5 g | 32% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 190.5 mg | 14% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 214.3 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About crêpes
Les pancakes sont un classique petit-déjeuner apprécié dans le monde entier. Principalement composés de farine, œufs, lait et une pointe de levure chimique, ces délices moelleux peuvent être sucrés ou salés. Originaires des civilisations anciennes, les pancakes ont évolué en d'innombrables variantes, des pancake américains au lait fermenté aux crêpes françaises. Bien qu'ils offrent du réconfort et de l'indulgence, les pancakes peuvent également être préparés de manière plus saine avec des céréales complètes, des fruits frais et des garnitures de noix, fournissant des nutriments essentiels et des fibres. Que ce soit empilés haut avec du sirop d'érable ou garnis de baies fraîches, les pancakes apportent chaleur et joie à toute table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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