1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
567.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15 g | 19% | |
| Graisses saturées | 3.8 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 100 mg | 33% | |
| Sodium | 1097.5 mg | 47% | |
| Glucides totaux | 95 g | 34% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 10 g | ||
| protéines | 15 g | 30% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200 mg | 15% | |
| Fer | 4.5 mg | 25% | |
| Potassium | 225 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About crêpe
La Crêpe est un plat délicieux apprécié à travers le monde, originaire de cultures anciennes. Faite à partir d'ingrédients simples tels que la farine, les œufs, le lait et une touche de sucre, les crêpes peuvent être épaisses ou fines, sucrées ou salées. Souvent garnies de fruits frais, de sirop d'érable ou de yaourt, elles offrent un moment d'indulgence. Bien que traditionnellement riches en glucides, vous pouvez réaliser des versions plus saines en utilisant des farines complètes ou en ajoutant des protéines. Appréciez-les pour le petit-déjeuner, le brunch ou même le dîner, en embrassant la polyvalence et le réconfort que les crêpes apportent à chaque table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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