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Panado de Frango

Panado de Frango

Dinner

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
595.2
calories
42.9
protéines
47.6
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
595.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 1190.5 mg 51%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 42.9 g 85%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Source de calories

30.7%
27.7%
41.6%
Matières grasses: 257 cal (41.6%)
Protéines: 171 cal (27.7%)
Glucides: 190 cal (30.7%)

About Panado de Frango

Le Panado De Frango est un délicieux plat portugais mettant en vedette un tendre filet de poulet enrobé d'une croûte croustillante et dorée. Ce classique savoureux est souvent assaisonné avec des herbes et des épices zestées, combinant des saveurs à la fois riches et satisfaisantes. Alors que l'extérieur croustillant ajoute un croquant délicieux, le poulet lui-même est une source maigre de protéine, en en faisant un choix plus sain lorsqu'il est cuit au four. Servi avec des légumes frais ou une salade légère, le Panado De Frango offre l'équilibre parfait entre saveur et nutrition, apportant la chaleur de la cuisine portugaise directement à votre table. Savourez un repas satisfaisant qui apporte joie et saveur à toute occasion!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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