1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.3 g | 94% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bar de mer poêlé
Le Bar à la Poêle est un délice culinaire connu pour sa texture fondante et son goût doux, originaire des cuisines côtières du monde entier. Ce plat met en vedette du bar frais et durable, assaisonné simplement avec une pointe de sel, de poivre et un filet d'huile d'olive. Le poisson est doré à la perfection à la poêle, créant une peau croustillante tout en gardant l'intérieur juteux et tendre. Riche en acides gras oméga-3, le bar favorise la santé cardiaque et offre une source maigre de protéines. Accompagnez-le de légumes saisonniers vibrants pour un repas complet et sain qui brille par sa saveur et son élégance. Savourez ce classique de la mer aussi sain que délicieux!
