1 serving (170 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 125.0 mg | 41% | |
| Sodium | 208.3 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 48.6 g | 97% | |
| Vitamine D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 694.4 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mahi mahi poêlé
Le Filet de Mahi Mahi Poêlé est un plat délectable originaire des côtes tropicales du Pacifique. Ce poisson succulent est légèrement assaisonné avec un mélange d'herbes et d'épices, puis poêlé à la perfection, créant une croûte magnifiquement croustillante tout en conservant sa texture tendre et floconneuse à l'intérieur. Le Mahi Mahi est non seulement riche en saveurs mais aussi un choix sain—il est faible en calories et riche en protéines, plein d'acides gras oméga-3 essentiels pour la santé cardiaque. Servi avec des légumes de saison vibrants ou une salsa d'agrumes zestée, ce plat apporte un goût de l'océan directement à votre assiette, en en faisant un ajout savoureux et nutritif à tout repas.
