1 serving (150 grams) contains 206 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
324.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.9 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodium | 94.6 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 41.0 g | 82% | |
| Vitamine D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Faire frire le barramundi
Le Barramundi Poêlé est un poisson délicieux et floconneux connu pour sa saveur douce et sa texture succulente, originaire des eaux vierges de l'Australie et de l'Asie du Sud-Est. Ce plat comprend généralement des filets de barramundi frais assaisonnés d'une pincée de sel marin, d'une touche de poivre et d'un soupçon de citron pour donner ce coup de peps parfait. La cuisson à la poêle fait ressortir la douceur naturelle du poisson tout en lui donnant une peau croustillante et délicate. Riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3 essentiels, il favorise la santé cardiaque et le bien-être général. Appréciez-le aux côtés de légumes vibrants ou d'une salade légère pour un repas sain aussi satisfaisant que nutritif.
