1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.7 g | 21% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Rascasse du Pacifique poêlée
Le sébaste du Pacifique sauté à la poêle est un délicieux et nutritif plat de fruits de mer qui apporte les saveurs du nord-ouest du Pacifique à votre table. Ce poisson blanc et floconneux est assaisonné d'un mélange d'herbes et d'épices, puis sauté à la perfection pour obtenir une couleur dorée, créant un extérieur croustillant tout en gardant un intérieur moelleux. Riche en acides gras oméga-3, le sébaste du Pacifique soutient la santé cardiaque et est une excellente source de protéines maigres, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Dégustez-le aux côtés de légumes de saison ou de céréales fraîches pour un plat complet et satisfaisant qui célèbre les richesses de l'océan.
