1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Hamachi poêlé
Le Hamachi Poêlé est un plat délicieux mettant en vedette du poisson jaune frais, connu pour sa saveur riche, beurrée et sa texture tendre. Originaire de la cuisine japonaise, le hamachi est saisi à la poêle à la perfection, permettant au poisson de développer une croûte croustillante et dorée tout en gardant son intérieur juteux. Cette option saine est riche en acides gras oméga-3, essentiels pour la santé du cœur, et faible en calories, ce qui en fait un choix nutritif. Souvent servi avec une sauce soja acidulée et garni d'herbes fraîches, le Hamachi Poêlé n'est pas seulement un repas ; c'est une expérience culinaire qui met en valeur la pureté des trésors de l'océan.
