1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 36.1 g | 46% | |
| Graisses saturées | 10.3 g | 51% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 953.6 mg | 317% | |
| Sodium | 463.9 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 2.1 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 32.5 g | 65% | |
| Vitamine D | 206.2 mcg | 1031% | |
| Calcium | 128.9 mg | 9% | |
| Fer | 4.6 mg | 25% | |
| Potassium | 309.3 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About œufs sur le plat
Les Œufs sur le Plat sont un plat simple mais satisfaisant apprécié dans les cuisines du monde entier. Avec seulement quelques ingrédients—des œufs frais, un filet d'huile ou de beurre, et une pincée de sel—ils se préparent rapidement pour un repas réconfortant. Ce plat polyvalent a des racines dans diverses cuisines, des petits-déjeuners américains classiques aux brunchs méditerranéens. Riches en protéines et en vitamines essentielles, les œufs sur le plat peuvent stimuler votre énergie et vous rassasier. Alors que la matière grasse de cuisson ajoute de la saveur, l'utilisation d'huile d'olive peut améliorer les avantages pour la santé, faisant de ce plat une indulgence sans culpabilité. Parfaits à tout moment de la journée, les œufs sur le plat sont un aliment de base culinaire à ne pas manquer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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