Parmigiana d'aubergines sautées

Parmigiana d'aubergines sautées

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
14.1
protéines
29.4
glucides
23.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.5 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 29.4 g 10%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 7.1 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

30.5%
14.6%
54.9%
Matières grasses: 211 cal (54.9%)
Protéines: 56 cal (14.6%)
Glucides: 117 cal (30.5%)

About Parmigiana d'aubergines sautées

Le parmigiana d'aubergines sauté à la poêle est une délicieuse variation du plat italien classique, comprenant des tranches tendres d'aubergine, légèrement enrobées de chapelure assaisonnée et sautées à la perfection jusqu'à l'obtention d'une couleur dorée. Il est garni de sauce marinara riche, de mozzarella crémeuse et saupoudré de basilic parfumé. L'aubergine, une excellente source de fibres et d'antioxydants, apporte une touche nutritive, tandis que la friture ajoute une note d'indulgence. Idéal pour un repas copieux, ce plat équilibre le confort et la saveur en apportant la chaleur de la cuisine italienne à votre table. Savourez cette délice savoureuse, plein de goût et de tradition!