1 serving (150 grams) contains 250 calories, 32.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 50.5 g | 101% | |
| Vitamine D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Barramundi poêlé
Le Barramundi poêlé est un plat délicieux mettant en valeur la chair blanche succulente de ce poisson populaire, originaire d'Australie et d'Asie du Sud-Est. Assaisonné simplement avec du sel, du poivre et une touche de citron, il est saisi à la perfection à la poêle, créant une peau croustillante délicieuse. Ce plat est non seulement savoureux mais aussi un choix sain, riche en acides gras oméga-3 qui favorisent la santé du cœur. Servi aux côtés de légumes de saison vibrants, le Barramundi poêlé est un repas léger mais satisfaisant qui apporte une saveur de l'océan directement à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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