1 serving (150 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.5 g | 40% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 55.2 g | 110% | |
| Vitamine D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 946.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saumon en croûte de pain
Le saumon en croûte à la poêle est un plat délicieux et nutritif qui met en avant le meilleur de la cuisine de la mer. Cette recette met en scène des filets de saumon frais, parfaitement assaisonnés avec un mélange d'herbes et d'épices, puis enrobés d'une croûte croustillante et dorée. Traditionnellement apprécié dans les régions côtières, ce plat est non seulement riche en acides gras oméga-3, contribuant à la santé du cœur, mais il apporte également une bonne dose de protéines et de vitamines essentielles. Servi avec un accompagnement de légumes vibrants, le saumon en croûte à la poêle marie indulgence et bien-être, en en faisant un choix savoureux pour n'importe quel repas. Savourez ce délice culinaire bon pour vos papilles gustatives comme pour votre santé!
