1 serving (100 grams) contains 89 calories, 3.4 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 13.1 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 21.3 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 9.0 g | 32% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85.7 mg | 6% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 926.2 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About choux de Bruxelles cuits à la poêle
Pan Cooked Brussel Sprouts est un plat délicieux et nutritif qui élève le modeste légume à de nouveaux sommets. Sautées à la perfection dans de l'huile d'olive avec une touche d'ail et une pincée de sel de mer, ces choux de Bruxelles développent une croûte croustillante tout en restant tendres à l'intérieur. Originaire de Belgique mais adoptées à l'échelle mondiale, elles sont une addition populaire à la cuisine moderne. Regorgeant de vitamines K et C, de fibres et d'antioxydants, les choux de Bruxelles favorisent la santé cardiaque et facilitent la digestion. Dégustez-les en accompagnement vibrante ou ajoutez-les à des salades pour une touche de croquant délicieux. Laissez-vous tenter par la saveur riche et les bienfaits pour la santé de Pan Cooked Brussel Sprouts aujourd'hui!
