1 serving (154 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 27.7 g | 35% | |
| Graisses saturées | 6.2 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 107.7 mg | 35% | |
| Sodium | 115.4 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 38.5 g | 77% | |
| Vitamine D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Calcium | 23.1 mg | 1% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 692.3 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saumon poêlé avec sa peau
Le Saumon Poêlé avec Peau est un plat délicieusement simple qui met en avant les riches saveurs du saumon frais, cuit à la perfection. Originaire des cuisines côtières, cette préparation classique met en valeur la peau croustillante et savoureuse, tandis que la chair tendre offre une texture beurrée. Riche en acides gras oméga-3, il favorise la santé cardiaque et fournit des nutriments essentiels. Associé à des légumes de saison ou une salade légère, ce plat est non seulement satisfaisant mais aussi un choix sain pour n'importe quel repas. Laissez-vous tenter par le délicieux contraste de textures pour une expérience culinaire qui est aussi nutritive que mémorable.
