1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.0 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filets de poisson saisis à la poêle
Les Filets de Poisson Poêlés sont un délice culinaire, mettant en vedette du poisson tendre et fondant saisi à la perfection dans une poêle chaude. Ce plat, populaire dans diverses cuisines, met en valeur de la pêche fraîche comme du saumon ou de la morue, simplement assaisonnée de sel, de poivre et d'un filet de citron pour une saveur vive. Riches en acides gras oméga-3, ces filets offrent des avantages pour la santé cardiaque tout en étant faibles en gras saturés. Parfaitement croustillants à l'extérieur et succulents à l'intérieur, les Filets de Poisson Poêlés constituent un choix sain pour tout repas, célébrant l'essence d'une cuisine simple et délicieuse.
