1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 39.4 g | 78% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson sauté
La Friture de Poisson est un plat délicieusement simple qui met en valeur les saveurs naturelles des filets de poisson frais et tendres, souvent assaisonnés avec des herbes et des épices. Originaire de diverses cuisines du monde, cette méthode met en avant des techniques de cuisson allant de la Méditerranée à l'Asie. Cuit dans juste une touche d'huile, il conserve son humidité tout en créant un extérieur croustillant parfait. Rempli d'acides gras oméga-3 essentiels, c'est un choix sain qui favorise la santé cardiaque. Savourez-le avec un accompagnement de légumes vibrants ou une salade rafraîchissante pour un repas copieux et satisfaisant.
