1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 34.9 g | 44% | |
| Graisses saturées | 5.1 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20.3 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 15.9 g | 56% | |
| Sucres | 0.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.0 mg | 1% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 769.8 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocat
La Palta est un fruit crémeux et riche en nutriments principalement connu sous le nom d'avocat, originaire d'Amérique centrale et du Sud. Riche en graisses saines mono-insaturées, en fibres et en une multitude de vitamines, elle favorise la santé cardiaque et aide à la digestion. Ce fruit polyvalent peut être apprécié dans une variété de plats, de la riche guacamole aux salades et smoothies vibrants. Avec sa texture beurrée et sa saveur douce, la Palta non seulement rehausse vos repas mais favorise également le bien-être général, en faisant un élément essentiel de nombreuses cuisines à travers le monde. Découvrez les délicieux bienfaits de la Palta dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
