1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 34.9 g | 44% | |
| Graisses saturées | 5.1 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20.3 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 15.9 g | 56% | |
| Sucres | 0.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.0 mg | 1% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 769.8 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocat
La Palta est un fruit crémeux et riche en nutriments principalement connu sous le nom d'avocat, originaire d'Amérique centrale et du Sud. Riche en graisses saines mono-insaturées, en fibres et en une multitude de vitamines, elle favorise la santé cardiaque et aide à la digestion. Ce fruit polyvalent peut être apprécié dans une variété de plats, de la riche guacamole aux salades et smoothies vibrants. Avec sa texture beurrée et sa saveur douce, la Palta non seulement rehausse vos repas mais favorise également le bien-être général, en faisant un élément essentiel de nombreuses cuisines à travers le monde. Découvrez les délicieux bienfaits de la Palta dès aujourd'hui!
