1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 34.7 g | 44% | |
| Graisses saturées | 15.8 g | 79% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 189.3 mg | 14% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche aux palmiers
La quiche palmier est une délicieuse variation du plat français classique, mêlant des légumes vibrants comme des épinards, des tomates séchées et des poivrons avec du ricotta crémeux et des herbes savoureuses. Cette quiche délectable, inspirée du style de vie décontracté des côtes, apporte un goût estival à votre table. Riche en protéines et en fibres, elle constitue un repas sain, tandis que la croûte feuilletée et beurrée ajoute juste la bonne dose d'indulgence. Parfait pour le brunch ou un dîner léger, la quiche palmier est votre billet pour une évasion délicieuse et nutritive!
