1 serving (145 grams) contains 194 calories, 3.8 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
194.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.0 g | 5% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.2 g | ||
| Cholestérol | 2.9 mg | 0% | |
| Sodium | 195.8 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 36.0 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 24.1 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.1 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 2537.5 mg | 53% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cœurs de palmiers
Les Cœurs de Palmier sont les pousses internes tendres des palmiers, célébrées pour leur saveur délicate et leur texture croustillante. Souvent présents dans la cuisine latino-américaine et asiatique, ces ingrédients polyvalents peuvent être appréciés dans des salades, des tacos ou des sautés. Riches en fibres et pauvres en calories, ils sont une ajout sain à vos repas, emballés avec des nutriments essentiels. Avec leur goût unique et leurs bienfaits pour la santé, les Cœurs de Palmier apportent une touche tropicale à votre table!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cœurs de palmiers DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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