1 serving (200 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 14.1 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 352.9 mg | 27% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry de paneer aux épinards
Le Curry de Paneer et d'Épinards est un plat indien vibrant préparé à base d'épinards frais, de fromage paneer crémeux et d'un mélange aromatique d'épices. Originaire des régions du nord de l'Inde, ce curry goûteux est riche en éléments nutritifs, plein de fer des épinards et une excellente source de protéines du paneer. La texture lisse et luxuriante associée à des épices comme le cumin et le garam masala crée une harmonie délicieuse qui titille vos papilles. Il est souvent apprécié avec du riz ou des pains plats, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas tout en offrant une délicieuse façon d'augmenter votre consommation de légumes. Savourez l'essence de l'Inde avec ce plat sain et satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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