1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.3 g | 14% | |
| Graisses saturées | 5.7 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Palak Paneer Biryani
Le biryani de paneer aux épinards est un plat vibrant et aromatique qui marie la richesse de la cuisine indienne avec des ingrédients sains. Ce biryani délicieux présente du riz basmati moelleux superposé avec des épinards sautés, du paneer tendre et un mélange d'épices incluant du cumin et de la cardamome. L'ajout d'épinards lui donne non seulement une belle teinte verte mais le charge également en vitamines et fer, contribuant à ses bienfaits pour la santé. Bien que ce plat puisse être indulgent, avec l'onctuosité du paneer, il reste un choix nourrissant pour les végétariens, offrant à la fois saveur et nutrition à chaque bouchée. Savourez la fusion du goût et de la santé avec le biryani de paneer aux épinards!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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