1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épinards aux champignons
Le palak mushroom est un plat vibrant qui combine des épinards frais avec des champignons succulents, célébré dans la cuisine indienne. Débordant de saveurs, il présente un mélange d'épices comme le cumin et le garam masala, créant une expérience riche et aromatique. Riche en nutriments, le palak mushroom est riche en vitamines A et C, en fer et en antioxydants, tout en étant peu calorique. Ce délicieux repas chatouille non seulement vos papilles gustatives mais soutient également la santé du cœur et renforce l'immunité. Savourez ce plat délicieusement sain en tant qu'accompagnement parfait ou délice végétarien indépendant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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