1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gravy aux épinards
Le Palak Gravy est un plat vibrante et savoureux qui trouve son origine dans la cuisine indienne. Principalement préparé avec des épinards frais, ce riche gravy est infusé d'un mélange d'épices aromatiques, d'oignons et de tomates, créant une sauce onctueuse à la fois réconfortante et nutritive. Riche en vitamines A, C et en fer, le Palak Gravy est une mine de bienfaits pour la santé, soutenant la fonction immunitaire et améliorant la digestion. Souvent dégusté avec du riz ou des pains plats, c'est un repas sain. Parfait pour ceux qui cherchent une délicieuse façon d'intégrer des légumes verts à leur alimentation, le Palak Gravy n'est pas seulement un festin pour les papilles, mais aussi un coup de pouce pour votre bien-être!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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