1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Maïs aux épinards
Le Palak Corn est un plat vibrant qui marie des épinards frais et du maïs sucré, créant une fusion délicieuse de saveurs. Provenant de la cuisine indienne, ce plat ne satisfait pas seulement vos papilles gustatives mais offre également une véritable panoplie nutritionnelle. Riche en fer et en vitamines provenant des épinards, et en fibres contenues dans le maïs, c'est un choix sain pour un repas équilibré. Avec une touche d'épices et des textures crémeuses, le Palak Corn sert d'accompagnement délicieux ou de plat principal réconfortant, en faisant un ajout parfait à votre table. Dégustez la bonté des légumes verts et des céréales à chaque bouchée!
