1 serving (50 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 28.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 7.1 mg | 39% | |
| Potassium | 946.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chutney d'épinards
Le Chutney de Palak est un condiment vert vif à base d'épinards frais, de piments verts, de gingembre et d'un mélange d'épices aromatiques. Originaire de la cuisine indienne, ce chutney apporte une délicieuse explosion de saveurs à tout repas. Riche en nutriments, les épinards sont riches en fer, en vitamines et en antioxydants, faisant du Chutney de Palak un choix sain pour le cœur. Son piquant est parfait en tant que trempette, tartinade ou sauce pour divers plats, améliorant à la fois le goût et la nutrition. Alors, rehaussez votre expérience culinaire avec ce compagnon délicieusement sain!
