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Chaat à la épinard

Chaat à la épinard

Appetizer

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
9.5
protéines
47.3
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 6.3 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.2%
10.3%
38.5%
Matières grasses: 142 cal (38.5%)
Protéines: 38 cal (10.3%)
Glucides: 189 cal (51.2%)

About Chaat à la épinard

Le Palak Chaat est une street food indienne vibrante et délicieuse mettant en scène des feuilles d'épinard croustillantes frites, parfaitement assaisonnées et garnies d'un mélange de saveurs. Ce délice provient de la riche tradition culinaire du nord de l'Inde. Chaque bouchée révèle un croquant satisfaisant, complété par une chutney de tamarin acidulée, du yaourt rafraîchissant et une pincée d'épices zestées. Riches en nutriments de l'épinard, c'est une alternative plus saine aux snacks typiques, offrant des vitamines et du fer, tout en régalant vos papilles. Appréciez les saveurs audacieuses du Palak Chaat pour une collation aussi nourrissante qu'excitante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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