1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 57.1 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 8.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Fer | 8.8 mg | 48% | |
| Potassium | 802.4 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pala Keerai
Le Pala Keerai est un légume feuillu vert vibrant, originaire du sud de l'Inde, apprécié pour sa saveur riche et ses bienfaits nutritionnels. Riche en vitamines A, C et K, il renforce le système immunitaire et soutient une vision saine. Cet ingrédient polyvalent brille dans la cuisine traditionnelle du sud de l'Inde, souvent mis en valeur dans de délicieuses sautés, des plats en sauce et des plats de riz. Riche en antioxydants, le Pala Keerai favorise une digestion saine et renforce le bien-être général. Intégrez ce super-aliment à vos repas pour une addition savoureuse et nutritive à votre alimentation!
