1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
31.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 154.8 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 5.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 250 mg | 19% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou chinois
Le Paksoi est un légume feuillu, souvent présent dans la cuisine asiatique, en particulier les plats chinois et d'Asie du Sud-Est. Avec ses feuilles tendres et ses tiges croquantes, le paksoi, également connu sous le nom de bok choy, est riche en vitamines essentielles A, C et K, ainsi qu'en minéraux tels que le calcium et le fer. Faible en calories mais riche en antioxydants, il soutient un système immunitaire sain et favorise la santé osseuse. Utilisé dans les sautés, les soupes et les salades, le paksoi apporte un croquant délicieux et une saveur légèrement poivrée à vos repas. Adoptez le goût vibrant et les bienfaits nourrissants du paksoi dans votre cuisine dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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