1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
26 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 130 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 4.4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 210 mg | 16% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 504 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pakchoi
Le Pakchoi est un légume feuillu vert, également connu sous le nom de bok choy, originaire de Chine et un aliment de base de la cuisine asiatique. Riche en vitamines A, C et K, il constitue une excellente source de calcium et de fer, favorisant des os solides et une fonction immunitaire robuste. Sa texture croquante et son goût légèrement sucré en font un ingrédient polyvalent dans les sautés, les soupes et les salades. Faible en calories et riche en fibres, le pakchoi favorise la santé digestive et la gestion du poids, en en faisant un ajout nutritif à tout repas. Découvrez le goût vibrant et les bienfaits pour la santé du pakchoi dès aujourd'hui!
