Chou pak choi aux graines de sésame

Chou pak choi aux graines de sésame

Vegetable

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
119.0
calories
4.8
protéines
11.9
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 2.4 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

36.4%
14.7%
48.9%
Matières grasses: 63 cal (48.9%)
Protéines: 19 cal (14.7%)
Glucides: 47 cal (36.4%)

About Chou pak choi aux graines de sésame

Le Pak Choi Au Sésame est un plat vibrant qui marie harmonieusement du pak choi croquant, de l'huile de sésame noisette et une pointe d'ail. Originaire de la cuisine asiatique, ce sauté coloré met en valeur les légumes verts frais et tendres, riches en vitamines essentielles A, C et K, ainsi qu'en puissants antioxydants. Le sésame ajoute une saveur riche tout en apportant des graisses saines. Rapide à préparer et débordant de saveurs, le Pak Choi Au Sésame est non seulement un ajout délicieux à tout repas, mais aussi un choix sain pour ceux qui recherchent une option nutritive et savoureuse.