1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
8.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 43.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 1.5 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 1 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 168 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou pak-choï
Le Chou Pak-Choi est un légume feuillu vert vibrant originaire de la famille des crucifères, que l'on trouve couramment dans les cuisines asiatiques, en particulier chinoises. Avec ses tiges croquantes et ses feuilles tendres comestibles, il possède une saveur douce qui se marie bien avec les sautés, les soupes et les salades. Riche en vitamines essentielles telles que A, C et K, ainsi qu'en minéraux comme le calcium et le fer, le Pak-Choi est une bombe nutritionnelle. Sa richesse en fibres favorise la digestion, tandis que ses faibles calories en font un excellent choix pour une alimentation saine. Découvrez les bienfaits délicieux et nutritifs du Chou Pak-Choi dans votre prochain repas!
