1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Perch poêlé
Le Paistettu Ahven est un délicieux plat finlandais mettant en vedette des perches poêlées, connues pour leur saveur délicate et leur texture fondante. Traditionnellement servi avec une purée de pommes de terre crémeuse et une sauce aux airelles fraîches, ce plat incarne l'essence de la cuisine scandinave. Riche en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, le Paistettu Ahven est à la fois nourrissant et satisfaisant. La méthode de cuisson légère le rend sans culpabilité, offrant un équilibre parfait entre saveur et santé. Plongez dans ce délice culinaire et découvrez les saveurs de la Finlande!
