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Paio

Paio

Meat

Évaluation de l'élément: 42/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
714.3
calories
47.6
protéines
2.4
glucides
59.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
714.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 59.5 g 76%
Graisses saturées 23.8 g 119%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 166.7 mg 55%
Sodium 1904.8 mg 82%
Glucides totaux 2.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

1.3%
25.9%
72.8%
Matières grasses: 535 cal (72.8%)
Protéines: 190 cal (25.9%)
Glucides: 9 cal (1.3%)

About Paio

Le Paio est un plat vibrant et savoureux originaire du Portugal, composé de tendres morceaux de porc, de saucisse et de poulet mijotés lentement avec des épices parfumées, des légumes frais et des haricots copieux. Ce ragoût savoureux incarne l'essence de la cuisine portugaise, alliant des saveurs riches et des ingrédients sains. Riche en protéines et en fibres, le Paio offre un repas satisfaisant qui peut être à la fois nutritif et indulgent. Bien qu'il puisse être un plat réconfortant et riche, la modération est nécessaire, car il peut être riche en sodium et en matières grasses. Savourez un délicieux Paio pour un goût de tradition et de réconfort!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.