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Paella marinera

Paella marinera

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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275.6
calories
15.7
protéines
35.4
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
275.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 39.4 mg 13%
Sodium 629.9 mg 27%
Glucides totaux 35.4 g 12%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 2.4 g
protéines 15.7 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 39.4 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.2 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.4%
22.8%
25.8%
Matières grasses: 71 cal (25.8%)
Protéines: 62 cal (22.8%)
Glucides: 141 cal (51.4%)

About Paella marinera

La Paella Marinera est un plat de fruits de mer vibrant originaire des côtes ensoleillées d'Espagne. Cette recette emblématique met en vedette un assortiment de poissons frais, des crevettes succulentes et des moules tendres, le tout niché dans un lit de riz parfumé au safran. L'union des saveurs est enrichie de tomates, de poivrons et d'épices aromatiques, créant une symphonie de goûts dans chaque bouchée. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, c'est une indulgence plus saine qui ravit les sens. Parfait pour les rassemblements ou un dîner cosy, la Paella Marinera incarne l'esprit de la cuisine méditerranéenne, célébrant la fraîcheur et la tradition dans un seul plat époustouflant.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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