1 serving (200 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 14.1 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 352.9 mg | 27% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Paalak Paneer
Le Paalak Paneer est un plat vibrant et savoureux de la cuisine indienne, combinant des épinards frais et du fromage paneer doux et crémeux. Cette délicieuse recette offre un mélange d'épices aromatiques, lui donnant un goût riche et savoureux. Riche en éléments nutritifs, le paalak paneer est une excellente source de vitamines A et C, de fer et de calcium, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. La combinaison de protéines du paneer et des bienfaits pour la santé des épinards crée un plat savoureux équilibré qui satisfait à la fois le palais et le corps. Savourez-le avec du naan chaud ou du riz vapeur pour un festin sain!
