Ovos mexidos

Ovos mexidos

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 149 calories, 12.5 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
354.8
calories
29.8
protéines
2.6
glucides
24.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
354.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24.0 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 885.7 mg 295%
Sodium 338.1 mg 14%
Glucides totaux 2.6 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0.7 g
protéines 29.8 g 59%
Vitamine D 195.2 mcg 976%
Calcium 133.3 mg 10%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 328.6 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

3.0%
34.5%
62.5%
Matières grasses: 216 cal (62.5%)
Protéines: 119 cal (34.5%)
Glucides: 10 cal (3.0%)

About Ovos mexidos

Les Ovos Mexidos sont une délicieuse variation brésilienne des œufs brouillés, élaborés à partir d'œufs frais, souvent de poules élevées en liberté, légèrement battus et cuits à la perfection. Typiquement mélangés avec des tomates en dés, des oignons et de la coriandre, ils explosent de saveurs vibrantes, mettant en valeur le cœur de la cuisine brésilienne. Riches en protéines et en nutriments essentiels, les Ovos Mexidos offrent un démarrage sain à votre journée, tandis que l'ajout de légumes frais augmente votre apport en fibres. Que vous les appréciiez seuls ou accompagnés de pain croustillant, ces œufs crémeux et savoureux promettent un repas réconfortant et nutritif apprécié de tous. Plongez dans les saveurs du Brésil à chaque bouchée d'Ovos Mexidos!