1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.2 g | 33% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 888.1 mg | 296% | |
| Sodium | 295.2 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 31.0 g | 62% | |
| Vitamine D | 88.1 mcg | 440% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About oeuf
L'œuf est un ingrédient polyvalent, principalement composé d'œufs, riche en protéines et en nutriments essentiels. Issu de diverses traditions culinaires à travers le monde, il est un élément essentiel des plats de petit-déjeuner, des salades et des desserts. Riche en vitamines D et B12, l'œuf soutient la solidité des os et stimule les niveaux d'énergie. Bien qu'ils soient généralement sains, la modération est la clé, car une consommation excessive peut augmenter le cholestérol. Que vous les aimiez pochés, brouillés ou cuits au four, l'œuf apporte de la souplesse et de la nutrition à vos repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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