1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.5 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24.0 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 338.1 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 29.8 g | 59% | |
| Vitamine D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 328.6 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés
L'Ovo Mexido est un délicieux plat brésilien à base d'œufs brouillés, souvent cuisiné avec une variété d'ingrédients frais comme des tomates, des oignons et des herbes. Ce repas consistant est simple mais savoureux, mettant en valeur l'essence vibrante de la cuisine brésilienne. Plein de protéines, l'Ovo Mexido est un choix nutritif qui alimente votre énergie tout au long de la journée. Bien que certaines variantes puissent inclure du fromage ou du bacon pour plus de richesse, vous pouvez facilement opter pour une version légère en mettant l'accent sur les légumes frais. Appréciez cette délicieuse gâterie à tout moment de la journée, mettant en valeur la chaleur et le réconfort des saveurs brésiliennes faites maison !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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