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Flocons d'avoine overnight avec yaourt grec à la fraise

Flocons d'avoine overnight avec yaourt grec à la fraise

Breakfast

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
12.6
protéines
47.3
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 18.9 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

63.9%
17.0%
19.1%
Matières grasses: 56 cal (19.1%)
Protéines: 50 cal (17.0%)
Glucides: 189 cal (63.9%)

About Flocons d'avoine overnight avec yaourt grec à la fraise

Les Flocons d'Avoine Overnight Au Yaourt Grec aux Fraises sont une délicieuse et nutritive option de petit-déjeuner parfaite pour les matins pressés. Faite avec des flocons d'avoine, du yaourt grec crémeux, des fraises fraîches et un filet de miel, ce plat délicieux marie l'acidité du yaourt avec la douceur des baies mûres. Originaire de la tendance populaire des flocons d'avoine overnight, ce repas est riche en protéines, en fibres et en antioxydants, favorisant la santé digestive et maintenant la sensation de satiété plus longtemps. Le meilleur de tout, c'est personnalisable - ajoutez des noix ou des graines pour plus de croquant ou vos épices préférées pour une touche unique. Profitez de la commodité et des bienfaits pour la santé des Flocons d'Avoine Overnight Au Yaourt Grec aux Fraises !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.