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Flocons d'avoine la nuit avec du miel

Flocons d'avoine la nuit avec du miel

Breakfast

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
12.6
protéines
63.1
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 18.9 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

67.5%
13.5%
19.0%
Matières grasses: 71 cal (19.0%)
Protéines: 50 cal (13.5%)
Glucides: 252 cal (67.5%)

About Flocons d'avoine la nuit avec du miel

Les Flocons d'avoine Au Miel sont une option de petit déjeuner délicieuse et nutritive qui marie des flocons d'avoine roulés, du yaourt crémeux, du lait frais et un filet de miel doré. Issus de la méthode populaire de préparation des flocons d'avoine sans cuisson, ils sont un indispensable dans de nombreuses cuisines soucieuses de la santé. Remplis de fibres, ils favorisent la santé digestive et vous procurent une sensation de satiété plus longue. Le miel ajoute une touche de douceur naturelle, offrant des antioxydants et de l'énergie pour bien démarrer la journée. Personnalisez-les avec des fruits, des noix ou des graines pour une saveur et un croquant supplémentaires. Dégustez un repas sain et satisfaisant prêt quand vous l'êtes !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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