1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 58.8 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 14.1 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About flocons d'avoine overnight aux bananes et aux noix
Les Flocons d'Avoine avec Bananes et Noix sont une délicieuse et nutritive option de petit-déjeuner parfaite pour toute matinée chargée. Préparés avec des flocons d'avoine trempés toute la nuit dans du lait d'amande crémeux, ils sont combinés avec de douces bananes mûres et des noix croquantes. Ce délice tire son inspiration de la cuisine occidentale saine, mettant l'accent sur les aliments entiers et les ingrédients simples. Riche en fibres, protéines et graisses saines, chaque portion offre une énergie soutenue et favorise la santé digestive. De plus, la douceur naturelle des bananes réduit le besoin de sucres ajoutés, faisant de ce repas non seulement pratique, mais aussi incroyablement sain. Commencez votre journée par un petit-déjeuner nourrissant avec cette gourmandise facile et satisfaisante!
