1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 79.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 19.0 g | ||
| protéines | 11.1 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine avec des tranches de banane
Les Flocons d'Avoine Avec Tranches de Banane sont une délicieuse et nourrissante option de petit-déjeuner, parfaite pour les matins pressés. Ce plat simple associe des flocons d'avoine, du yaourt crémeux et des tranches de banane sucrée, le tout trempé toute la nuit dans votre choix de lait—laitier ou végétal. Originaire d'un mode de vie sain et sur le pouce, les flocons d'avoine d'une nuit sont riches en fibres, vitamines et minéraux, favorisant la santé digestive et vous maintenant rassasié plus longtemps. La douceur naturelle des bananes ajoute une saveur délicieuse tout en fournissant du potassium et de l'énergie. Savourez ce repas sain comme un démarrage rapide, personnalisable et satisfaisant pour votre journée!
