flocons d'avoine trempés (literal translation: soaked oats)
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 15.8 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About flocons d'avoine trempés (literal translation: soaked oats)
Les Flocons d'Avoine Overnight sont une option petit-déjeuner nutritive et pratique, provenant du plat classique de flocons d'avoine trempés toute la nuit dans du lait ou du yaourt. Ils sont généralement combinés avec des ingrédients comme des graines de chia, des fruits, des noix et des édulcorants, créant un repas crémeux et satisfaisant. Riche en fibres, en protéines et en graisses saines, ils vous rassasient et vous donnent de l'énergie tout au long de la matinée. De plus, ils sont personnalisables pour convenir à tous les goûts, ce qui en fait un favori des cuisines soucieuses de leur santé dans le monde entier. Sans cuisson requise, les flocons d'avoine overnight sont parfaits pour les vies occupées, rendant l'alimentation saine facile et délicieuse !
