1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 15.8 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About flocons d'avoine nuit
Le Porridge d'Avoine est une option de petit-déjeuner nutritive et pratique réalisée en faisant tremper des flocons d'avoine dans du lait ou du yaourt toute une nuit. Originaire d'un mélange de traditions européennes et de tendances modernes en matière de préparation des repas, il est souvent agrémenté de fruits, de noix et d'édulcorants naturels, créant un plat délicieusement personnalisable. Riche en fibres et en protéines, le Porridge d'Avoine favorise la santé digestive et vous garde rassasié plus longtemps. De plus, il est riche en vitamines et minéraux, en faisant un bon commencement pour votre journée. Savourez-le frais, et dites adieu au stress matinal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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