oeufs sur le plat

oeufs sur le plat

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
369.0
calories
31.0
protéines
2.6
glucides
26.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
369.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 26.7 g 34%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 888.1 mg 296%
Sodium 295.2 mg 12%
Glucides totaux 2.6 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.6 g
protéines 31.0 g 62%
Vitamine D 207.1 mcg 1035%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

2.8%
33.1%
64.1%
Matières grasses: 240 cal (64.1%)
Protéines: 124 cal (33.1%)
Glucides: 10 cal (2.8%)

About oeufs sur le plat

Les Œufs au Plat Bien Cuits sont un aliment de base classique du petit-déjeuner, avec des œufs frits jusqu'à ce que les jaunes soient entièrement cuits et pris. Ce plat polyvalent a des racines dans la cuisine américaine traditionnelle, parfait pour un début de journée copieux. Bien qu'ils soient riches en protéines et fournissent des vitamines essentielles comme la B12 et la D, l'huile ou le beurre ajoutés peuvent augmenter le contenu calorique. Dégustez-les aux côtés de pain complet grillé ou de légumes frais pour un repas équilibré, et savourez la satisfaction réconfortante des Œufs au Plat Bien Cuits!