1 serving (63 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
360.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.8 g | 34% | |
| Graisses saturées | 8 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 740 mg | 246% | |
| Sodium | 280 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 25.2 g | 50% | |
| Vitamine D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About œuf sur le plat
L'œuf dur est un œuf délicieusement cuit, caractérisé par son jaune et son blanc fermes et complètement pris. Cet incontournable petit-déjeuner classique provient de diverses cuisines mondiales, mais ses origines sont principalement dans la cuisine américaine. Généralement préparé en le faisant frire, les œufs durs peuvent être une excellente source de protéines et de nutriments essentiels tels que la vitamine D et B12. Bien qu'ils puissent être appréciés comme une option saine, envisagez d'utiliser peu d'huile pour réduire l'apport calorique. Parfaits pour les sandwiches, les salades, ou seuls, les œufs durs sont un choix polyvalent et satisfaisant pour n'importe quel repas!
